ابــتــســمـ .... لــديــكـ اخـتـبـارات..!!

صبــآآآح // مســآآء الخــيييير ..

كيف الحآل والأحوآآل .. إن شآآء الله تمــآآم ..
.
.
.
.
.
.

الكـل عـآرف إنـو كلهـآ

أسـبوع إن شآء الله ورآح نبــدأ فترهـ الإختبـآرآت . .

أو مثـل مآ يسميهـآ البعض " الـشـبح - القرف -..........إلخ من الأسمـآء اللي تحبط الشخص وتدخل الخوف والإرتبآك لفسـه " ..

موضوعي هالمررّهـ

]|| غ ي ر || عن كل موآضيع الإختبــآرآت ..
هالموضوع إن شآء الله يخليكم تحبّون هالفتـرهـ

بس إتبعـوا هالخطوآت :

||[ أول شي : شيلي من رآســك ..: الإختبـآر صعب !
/ يــآربي شكلي مآرآح امتحن زين
! / هالماآدة أبد ماافهمتهـآ ! ]||

بالعكس لمـآ تحطي في بآلــك
. . إنك رآح تجيبين
أحلآآ تقدير و أعلى درجة بهالمآدة
.. علطول عقلك البآطني رآح يرددّ كلمآتك

لحد ما أنتي نفسك رآح تقتنعين بأنك قآدر هعلى تجـآوز وفهم المآدة ،،بإختصــآآآر : لآتهتمي بكلآم غيــرك . . و خليكي وآثقه من نفسك ومن قدرآتــك ^^

قــبل المذآكرهـ تأكدي من :

||[ غـرفتـكِ أو مكـآن درآستــك ِ]||

لآزم تكون مررتبه أحلآآآ ترتييب .. وتـأكدِ من تهويتهــآ .. و جهزّ مكـآنكِ اللي رآح تذآكرين فيـه . . طبعـآ أي شي تحـتـآجه

من أدوآت وأقلآم ودفـآتر لآزم يكون موجود ،، عشآن مآ تتحرك وتقطع تركيزك و مذآكرتك ..

هالـشررط الكل رآح يسوويه .. ومتـأكدة 100 % P:
خل بجـنبك كـآس عصــير بآرررد .. أو قطـعة حلى أو كيك .. لأنـو السكريـآت تزيد نشآطــك .

يــرجى الإنتـبــآآهـ !

بالنسـبة لللآبتوب أو الكومبيوتر . . و الجوآل و الآي بود . . !
الرجــآء إخرآجهم من مكـآن الدرآسة و فصل سلك التلفون .. !
لأنو في شي مثل المغنآطيس بينك وبينهم
رآح يجذبك لحد ماترمين الكتآب وتروح لهم !

الألــوآآن أحلاآ شي بالدنياااآ ..
حـآولي وأنت تذآكرين تستخدمين .. أقلآم .. أورآق .. مآركر .. كلهـآآ ملوونة ..
لأنهـآ تفتح نفسك وتسآآعدك عالحفظ خآصـة في الدروس أو الأسئله اللي تكون " تعداد " يعني أكثر من نقطـة فيهـآ ..فتفرق بينهم بالألوآن . .

طبـيعة الإنسـآن إنـو " ملول " .. يملّ بسـرعة ..
فحـلو بوقت المذآكرة تـآخذ لك بريــك قصيـر مثلا 10 دقـآيق . . تغـيـّـر جـو ومنـظرر p:معلــوومة : أفضل مدة يعمل فيها المخ هي من 40 إلـى 50 دقيقة ، بعدها . . تقل قدرته بشكل كبير !
لكذاا ..
حلـو كل سـآعة إلا ربـع تـآخذ لك بريــك لمدة 10 دقـآيق . . .

||[ الجـلسـة السـليــمة ]||ظهـرك ..
عآمودك الفقري ..

أهم شي بجسـمك !

حـآولي تجـلسين بحيـث يكـون ظهـرك مستقـيم ..
و مستـوى الكتـآب قريـب منك ..
بحيـث مـا تتعب عنقك ورقـبتك ،،

||[ إلا صلآتي ما أخليهـآآ ]||

أهم شي بعد مآ بذلت الأسبــآب .. هو التوكل على الله وتفويض الأمــور إلــيه ،،وطبعـآ محـآفظتكِ على الصـلآة و الإكثــآر من الدعــآء بأنـو ربي يوفقكِ ويسهّل عليــكِ . .

وربي يوفقكم كلكم من أولكمـ لآخــركم ،،=)

●
●
●

يآرب موضوعي أفــآد الكــل ^^

يعطيك الف عافيه ياختي ان شاء الله باجربها

بالتوفيق يارب

منورتني